Schema therapie is een vorm van therapie waarbij gekeken wordt naar de basisbehoeftes die elk mens heeft. Wanneer bepaalde behoeftes onvoldoende vervuld zijn vanuit de jeugd kunnen er in het huidige leven patronen ontstaan die niet meer helpend zijn. Je gaat bijvoorbeeld steeds moeilijke dingen uit de weg of je bent te kritisch naar jezelf.

Schematherapie geeft inzicht en helpt je om beter voor jezelf te zorgen. Je leert te voelen wat je nodig hebt en daarvoor op te komen. Meer informatie vind je op www.schematherapie.nl. Het wordt veel gebruikt in langdurende behandelingen. Wij gebruiken elementen hiervan in kortere trajecten.